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经期对于女人而言,这是为身体排毒的好时机,所以需要让经血顺利地排出。因此,要避免出现经血量过少或是痛经等等问题。小编提醒,女人经期讲究很多,为了避免出现不适,请及时做好保健工作哟。女人经期需要讲究哪些方面一、吃的要有讲究吃的很重要,吃对了,有助女人更好地排出经血,相反,若是吃错了,就会导致经期出现不舒服的问题。所以说,女人们在经期的时候,要特别讲究饮食,请记得下列食品要及时远离:1、加工的食品如今生活的节奏很快,很多女人为了省事,平日里都喜欢吃加工类的食物。建议在经期的时候,最好不要吃加工类的食物,因为其一般含有大量的钠,这种成分摄入过多的话,则会容易造成身体水肿等不适,让女人们无法舒适度过月经期。

在国家癌症研究机构定义中:如果经常饮用过烫的食物,温度超过65摄氏度以上,会增加食管癌的发生危险,而在全世界中我国又是食管癌的高发地区,身为国人的你,要注意了。2、吃腊八粥前,要记住这句话:别放糖很多人喝粥还存在一个问题,那就是觉得粥清淡无比,会放入过多的糖,让粥品尝起来更香甜。也正是因为这样的做法,对于粥这种养生的食材,加入糖反而会把不好的一面转到不利的一面,增加肥胖的危险。你可以把糖换成桂圆、红枣片等等,少量放入也可以起到调节香味的作用哦。

6⃣️怎样才能彻底卸除眼部彩妆1将眼部专用卸妆液倒在两片化妆棉上,直至化妆棉的反面也完全浸湿。将其中一片化妆棉置于下眼皮下面。2将另一片化妆棉置于上眼皮,静置10-15秒后,顺着睫毛向外慢慢擦拭,不要用力猛搓7⃣️内眼线很难卸除1眼下放一面镜子,眼睛往下看,用指腹轻轻拉起眼皮,擦除眼线2用棉棒比卸妆棉更容易,用卸妆液浸满棉棒头,轻柔擦拭眼线8⃣️眼袋浮肿1保证良好的睡眠,多吃生津利尿的食物2化妆上可以在眼袋与其他肌肤连接处形成的凹陷处,用提亮色的粉底进行提亮,可以在视觉上得到改善。笔记记好了么?我要翻页啦~眼部彩妆篇1⃣️眼妆卡粉、干纹多1上妆前使用专业的眼部打底霜滋润干燥的眼部2上妆前先敷一对眼膜,涂抹清爽、补水效果好的眼霜3使用形状小巧的彩妆蛋让眼影粉末更加均匀柔和2⃣️眼影不显色、不持久涂完眼部打底后用粉底/遮瑕涂在眼皮上,散粉定妆,再涂眼影会更显色、更持久3⃣️眼线晕染得很厉害1上妆前选择清爽型眼霜,过于滋润的眼霜会更容易晕妆2上妆前在睫毛根部和下眼睑清扫一些定妆粉3使用眼部打底膏4记得夹睫毛,原理是改变睫毛、眼线和皮肤接触的面积4⃣️睫毛夹不翘、很容易塌掉1涂睫毛前先涂一层睫毛打底2夹睫毛时先眯起眼睛,让整个睫毛根部露出来,从睫毛根部沿着睫毛正常方向,分段多次夹睫毛,每次多夹一会儿3涂睫毛膏时要先把多余的睫毛膏擦掉,膏体较多容易让睫毛塌掉5⃣️涂睫毛时总涂到眼皮上1涂睫毛膏时,用一张小巧名片挡在上眼皮处,充当“挡板”2由于脸部骨骼的弧度,涂下睫毛时可以用塑料小勺来遮挡6⃣️内双眼晕妆严重化妆重点要放在下眼睑和上下眼睑的眼尾处进行晕染和描画,就不容易晕妆了7⃣️单眼皮画眼线一睁眼就没了1可以利用深棕色眼影代替眼线,画在接近睫毛根部的位置,逐渐晕染,直到睁开眼睛后可以看到淡淡的棕色眼影边缘。

北青网讯 一名宇航员讲述了他是如何意外地从太空拨打911的——这让美国宇航局休斯顿基地的安全团队陷入了疯狂。2015年,Andre Kuipers在太空总部试图向地球打电话时,他正在国际空间站绕地球飞行。这位60岁的宇航员原本应该按下011键,但却将“0”误拨成了“9”。这位荷兰人对自己造成的混乱浑然不觉。他说,直到第二天收到电子邮件,他才意识到自己的错误。但是,这一天文错误在德克萨斯州的约翰逊航天中心引发了恐慌,一支安全小组紧急赶往接通电话的房间。近日,在为纪念阿姆斯特朗登月50周年的采访中,Kuipers回忆说:“在国际空间站上与地球的交流出奇地容易,70%的时间里,电话都能正常工作,但巨大的时间延迟令人很纠结。

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